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每周食谱2015、12、28--12、31
发布时间:2015-12-26  浏览次数:427  作者:王英
 
 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶150

牛奶150

牛奶150

牛奶150

小香干15

动物饼15

小香干15

蘑菇饼15

萝卜烩肉

包菜炒胡萝卜

台湾烤肠

木耳爆黄瓜

鱼香肉丝

清蒸蛋饺

糖醋面筋

虾米紫菜百叶汤

番茄鸡蛋汤

生菜百叶汤

青菜粉丝汤

萝卜60五花肉50包菜120胡萝卜10

烤肠38木耳5黄瓜120

香菇5肉丝50土豆100胡萝卜10洋葱60

蛋饺50水面筋100

紫菜8虾米5干百叶10

番茄50鸡蛋15

生菜50百叶15

青菜50粉丝15

米饭

小米饭

米饭

麦片饭

煨面

赤豆粥

小馄饨

面包



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