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每周食谱2016、1、11--1、15
发布时间:2016-01-10  浏览次数:411  作者:王英
 
 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

牛奶150

牛奶150

牛奶150

牛奶150

牛奶150

小香干15

动物饼15

小香干15

蘑菇饼15

小香干15

素鸡烩肉

肉末包菜

京汁肉圆

榨菜炒生瓜

菜椒牛柳味千

清蒸鸦片鱼

酸溜土豆丝

糖醋排骨

炒三丝

紫菜蛋花汤

青菜豆腐汤

雪菜粉皮汤

白菜油生腐汤

菠菜粉丝汤

素鸡25五花肉50包菜120肉末5

肉末50香菇5榨菜8生瓜110

菜椒50牛柳50豆腐干30胡萝卜30莴笋30

鸦片鱼65土豆110中椒10

排骨65萝卜110大蒜10肉丝5

紫菜5鸡蛋15

青菜50豆腐30

雪菜5粉皮30

 白菜60油生腐15

菠菜50粉丝15

米饭75

小米饭75

米饭75

玉米饭75

麦片饭75

煨面

赤豆粥

小米粥

酒酿元宵

烧卖



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